전체 글 (675) 썸네일형 리스트형 미세먼지에 좋은 음식 미세먼지가 건강을 위협하는 큰 요인이 되고있다고한다. 오늘도 특히 미세먼지가 심한 하루이다. 주말에 재난문자를 보낼정도였기에 미세먼지의 정도를 알수있다. 미세먼지는 코와 입을 통해 폐에 쌓일수 있어 각별한 주의가 필요하다고한다. 미세먼지가 심해지면 기침, 눈 따가움, 피부 트러블등의 증상을 유발하고 특히 임산부나 영유아, 순환기 질환자의 경우에는 미세먼지로 인한 영향을 일반인보다 더 많이 받을수 있다고한다. 미세먼지 속의 유해물질을 희석하거나 중화하기 위해서는 수분을 섭취하고, 중금속과 독성 물질을 해독할수 있도록 과일과 채소를 통해 섬유질과 항산화 물질을 섭휘하는것이 좋다고한다. 미세먼지로 부터 우리몸을 지켜주는데 도움이 되는 음식은 어떤게 있는지 찾아보도록 하겠다. 녹두, 시금치, 브로콜리등 대부분의.. 주식 투자하기 좋은 기업 주식 투자하기 좋은기업이란 우리가 주식투자를 할때 가장많은 시간을 들이는것은 아무래도 우량주, 성장주,가치주라는것들을 찾는데 시간을 보내지않을까 한다. 우량주라는 보통 코스피상위, 코스닥상위종독들 대형주를 뜻하는것일수도 있고, 자기 기준에 맞는 우량한 회사를 뜻하는것일수도 있다. 그리고 성장주라고하면 앞으로 고속성장이 기대되는 종목일수도 있고, 가치주라고 하면 가치에 비해서 저렴한 종목 일수도있지만 가치성장주라는 개념이 있기도하다. 이렇듯 회사 기업은 어떻게 구분하느냐에 따라서 기준이 다르고 좋은기업이라는것도 본인의 기준에 따라서 달라진다. 그리고 주식투자히기 좋은기업이라는건 전부 성장주, 가치주, 우량주에만 있을까? 그렇지도 않다. 차트를 보거나 수급을 보거나 매물대를 보거나 투자지표를 보거나해서 주식.. 위 건강에 좋은 음식 위건강에 좋은 음식들에 관해서 이야기를 해보려고한다. 현대인들은 아침밥을 먹지않는 현대인들에 많다고 한다. 그런 현대인들에게는 위 관련된 질환들이 조금씩이 있다고한다. 특히 위궤양은 조금만 방치하면 위암으로까지 발전할수 있다고 하니 주의를 해야한다. 하지만 평소 식사에 조금만 더 주의를 하면 튼튼한 위를 유지할수 있다고한다. 그럼 위 건강에 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 하겠다. 가장 잘 알려진 위 건강에 좋은음식은 우유가 있다. 우유는 잠시 아픈 위를 진정시켜주는 기능을 한다고한다. 대부분의 위궤양은 스트레스에 의해 직접적으로 발생하는것이 아니라 박테리아 헬리코박터 파일로리에 의해 유발되기 때문에 평소에 위 건강에 좋은 음식을 챙겨 먹는게 좋다고한다. 꿀도 있다. 꿀도 위건강에 좋은 음식이라고 한다... [리뷰] 부의 추월차선 부의추월차선 이책을 읽은지는 2~3년은 된거 같다. 책의 제목이 강렬하여 전자책으로 나오자마자 읽기 시작했었고, 읽었을때는 생각보다 구체적이여서 조금 놀라웠고 신선했던 책이였다. 나오는 내용들을 인용해보면, 나는 경제 뉴스에 나와 주택시장이 안전하다고 자신있게 떠들어대던 전문가의 말을 그대로 믿지않았다. 주류 매체의 보도 내용에도, 나 외의 다른 누군가에도고 의존하지 않았다. 나는 나 스스로에게 의지했다. 나는 히치하이커가 아니라 인생을 직접 운전해 나가는 사람이기 때문이다. 그리고 인생을 직접 운전해 나가다 보면 많은 사람들을 잃어버리는것 즉, 서행차선은 책임감을 얻게된다. 시간의 통제를 벗어나지 못하는 수학적 감옥에 갇혀있다.단기간에 많은 돈을 벌기 위해서는 시간의 흐름과 떼려야 뗄수없는 서행차선 공.. [리뷰]돈, 일하게 하라 돈, 일하게 하라를 읽었다. 박영옥 저자는 유명한 큰손 개미투자자이다. 책 제목을 보면 바로 어떤 내용일지 어느정도 짐작이 간다. 아무래도 주식투자에 대한 기법보다는 철학 마인드에 대한 내용을 중점을 이룰것이라고 짐작해 볼수있다. 이책은 주식투자를 할때는 농부의 자세처럼 성장할수있는 기업을 발굴하고, 그 기업을 공부하며 같이 동행할수이 있는 기업을 찾으라는 저자의 이야기를 풀어놓은 책이라고 볼수있다. 소개를 간단하게 보면 농심투자법으로 연50% 이상의 투자 수익을 거두며 주식농부로 널리 알려져 있는 주식투자전문가 박영옥이 막연하게 부자가 되고 싶다고 생각만 하는 서민들에게 주식투자를 통해 부를 얻을수 있는 방법을 알려준다. 주식투자 전반에 관한 가이드를 제공하는 이책은 저자가 20년 넘게 쌓아올린 투자 .. 종목 선정 방법 2번째이야기 종목 선정 방법 2번째이야기 종목 선정을 하는 방법은 정해져 있는게 아니라고 생각한다. 왜냐하면 기업의 대한 정보를 나타내는 방법은 무수하게 많기 때문이다. 그래서 많은 사람들이 저마다 방법으로 종목을 추려내려고한다. 기관,외인,개인의 매수세를 보고서 매매동향을 참고해서 종목을 추리는 투자자, 차트를 보면서 종목을 추리는 투자자, 기업의 ROE, PBR, PER등 지표를 보면서 추리는 투자자, 아니면 기업의 브랜드가치, 아니면 피터린치처럼 시장에서 많이 찾는 우리 주변에서 많이 찾는 기업들을 찾아서 투자를 하는 투자자등 투자의 방법은 정해져있는건 아니라고 생각한다. 주식투자라는 것은 어느 정해져있는 틀안에서 투자하는 방법이 정해져있는게 아니기 때문에 자신만의 방법을 찾아서 연구하고 시험해보고 만들어가는 .. 키성장에 도움을 주는 음식 키성장에도움을주는음식 요즘엔 먹거리가 풍부하다보니 하루종일 밥그릇을 들고 쫒아다니며 먹여야하는 아이들이 많다고한다. 키는 우선 잘 먹어야 크므로 잘 먹지않는 아이를 키우는 육아맘들은 여간 걱정이 아니라고한다. 그럼 키성장에 영향을 미치는 요인중에서 유전적 요인 다음으로 가장 많은 영향을 미치는것은 영양의 불균형이라고 한다. 아이의 식성이 까다로워 음식을 가려먹고 먹는 양도 작아서 잘 크지 못하는 경우가 아니라면 잘 먹는데도 자라지 않는 경우에는 엄마가 차려주는 방상을 체크해 볼 필요가 있다고한다. 아이는 생후 30개월까지는 급격히 성장을 하므로 이때 병을 앓으면 막대한 지장을 초래한다고 한다. 실제로 아이들은 감기에만 걸려도 대개 2주정도는 성장이 멈춘다고한다. 불균형적인 밥상은 키성장의 또 다른 원인이.. 내가생각하는 종목 선정방법 내가생각하는 종목선정방법. 종목 선정을 하는것은 매수, 매도 점을 잡는것 만큼 중요한부분이다. 그러기에 좋은 기업, 좋은 종목을 볼줄 아는 눈을 기르는게 중요하다고 생각한다. 그렇다면 우리 주식시장에 상장되어있는 종목들은 2015년에 2,000개를 넘었다고한다. 그렇다면 이중에서 내가 관심을 가지고 공부를 해야되는 종목을 2,000개를 전부를 할수는 없다. 왜냐면 시간이 많이 걸리기 때문이다. 그러므로 우리는 이중에서 우리 입맞에 맞는 종목들을 추려서 관심을 가지고 지켜보는게 좋다고 생각한다. 어떤일을 하든 목표가 너무 많으면 제대로 집중을 할수없기에 너무 많은 종목을 보게되면 정작 제대로 공부를 할수없다고 생각하기 때문이다. 나같은 경우는 주식관련책들을 보면서 종목에 대한 안목을 키우고 배워나갔고, 주.. 이전 1 ··· 79 80 81 82 83 84 85 다음
