본문 바로가기

전체 글

 (575)
성인도 키성장에 좋은 키크는 음식 습관 그래서 오늘은 키성장에 도움을 줄 수 있는 영양가 높은 음식들과 올바른 습관들에 대해 알아보려고 해요. 특히, 성인도 키 크는 데 도움을 받을 수 있는 팁과 영양 정보를 포함해서 다뤄볼 예정입니다. 키 성장, 왜 신경 써야 할까?키는 단순히 외모를 좌우하는 요소일 뿐만 아니라, 건강과 자신감에도 큰 영향을 미쳐요. 평균 키보다 작으면 자기소개나 면접 등 중요한 순간에 자신감을 잃는 경우가 있다는 연구 결과도 있죠. 그런데 단순히 외적인 이유만이 문제가 되는 건 아니에요. 키는 신체의 전반적인 성장 상태를 반영할 수 있는 지표이기도 해요.예를 들어, 어렸을 때 제대로 된 영양을 섭취하지 못했다면 우리의 성장판이 제 역할을 하지 못하고 성장이 느려질 수 있다고 해요. 성인일지라도 균형 잡힌 식생활과 건강 관..
신장에 좋은 음식과 안좋은 음식 오늘은 "신장의 건강"이라는 심도 깊은 주제에 대해 이야기해볼까 해요. 신장은 우리 몸에서도 가장 중요한 기관 중 하나로, 몸속 독소와 노폐물을 걸러내고 체액을 조절하며 건강을 지탱하는 역할을 하죠. 그런데 많은 사람들이 신장이 손상되기 전까지 그 중요성을 느끼지 못하고 적절한 관리를 소홀히 하는 경우가 많더라고요.1. 왜 신장 건강이 중요한가요?우리 신체에서 신장은 마치 집안의 정수기 같은 역할을 해요. 혈액을 걸러 불필요한 노폐물과 독소를 제거하고, 체내 수분과 전해질의 균형을 맞춰주는 중요한 일꾼이죠. 하지만 신장은 손상이 되어도 초기에는 뚜렷한 증상이 없어서 관리가 더욱 필요해요.신장 질환은 시간이 지나면서 고혈압, 부종, 피로 같은 문제를 야기할 수 있는데, 이를 방치하면 장기적으로 생명을 위협..
축농증 코비염 비염에 좋은음식 요즘 아침저녁으로 기온차도 크고, 미세먼지도 자주 심해지다 보니 코막힘이나 재채기 때문에 고생하는 분들이 부쩍 많아졌죠.특히 비염이나 축농증 같은 만성 코질환을 겪고 계신다면 이 계절이 더욱 힘드실 텐데요. 사실 코 건강을 지키는 데는 약물만큼이나 중요한 것이 바로 ‘음식’이라는 거, 알고 계셨나요? 1. 비염과 기침 완화에 좋은 음식이 꼭 필요한 이유비염이나 축농증으로 인한 코막힘, 끊이지 않는 재채기, 그리고 가래를 동반한 기침은 일상생활에 큰 불편함을 줘요.단순히 몸이 안 좋은 걸 넘어서, 수면의 질을 떨어뜨리고 업무나 학업의 집중력도 크게 감소시키죠. 게다가 치료를 위해 사용하는 약물들은 때로 졸림이나 위장 장애 같은 부작용을 유발할 수 있어서 장기적으로 사용하기 부담스러운 경우가 많아요. 이럴 ..
주식은 싸게 사서 비싸게 파는것 제가 요즘에 드는 생각을 정리했습니다.특히 개인적인 생각입니다.저도 예전에는 주식을 참 어렵게 생각을 하고 대응을 했습니다. 그러나 요즘에는 마인드가 조금 변했다고 해야 할까요? 한국 주식장을 대하는 마음이 달라지다 보니 분위기도 다르게 보이기 시작하네요 예전에는 왜 내가 사면 주식은 떨어지고, 주식시장은 좋은데 왜 내 주식만 안 오른다고 생각을 했었습니다. 그러면서 비슷한 사람들을 찾아다녔던 거 같아요주식은 물리면서 시작하는 거라고 하는 사람들이 많이 있죠. 그런데 그 물림이 10% 내외이면 상관없고 장기간이 아니면 괜찮습니다. 그러나 그게 어느 일정 기간을 넘어서면.. 물리면서 시작하는 게 아니고 그냥 물린 겁니다..제가 요즘 들어서 느끼고 생각한 주식의 원리는 내가 사면 떨어지고, 주식시장에서 내 ..
투자는 본능을 억눌러야지만 성공할 수 있다. 투자는 본능을 억눌러야지만 성공할 수 있다.이게 의 마하는 건 투자를 할 때 심리가 중요하다고 생각하기에 제목을 이렇게 지어봤습니다. 예를 들어보면 보통 우리가 흔히 접하는 스트리밍이나 인터넷에서 보면 투자에서 성공한 사람들이 항상 공통으로 하는 말이 있죠?쌀 때 사서 비싸게 팔면 된다. 그러면 돈 번다. 이거 누구나 하는 소리이죠? 그런데 정말 이걸 실천하는 사람이 얼마나 될까요? 아마 많이 없을 거예요이게 많다면 주식투자에서 돈을 버는 투자자들이 많아야 하는데 90% 이상이 돈을 벌지 못한다고 하죠그렇다는 말은 이게 본능을 거스르는 행동이기 때문입니다. 왜냐면 사람의 심리는 한번 떨어지면 더 떨어질 거 같고, 한번 오르면 더 오를 거 같거든요. 그래서 추격매수를 하게 되고, 떨어지는 공포감에 매수 버..
주식투자를 해야되는 이유 주식투자를 해야되는 이유에 대해서 생각해보셨나요?흔히들 주식투자를 도박이라고 많은 사람들이 생각을 합니다. 그리고 마치 주가를 보면 춤추듯이 움직이는것도 그렇고요 어떤 주식은 단기간에 몇배씩 상승하기도 합니다. 어떤 주식은 하락을 멈추지 않고 말이에요그리고 우리나라 주식들을 보면 실적이 좋은데 주가는 반대로 가는경우, 좋은 뉴스가 나오는데 주식은 오히려 내리는 경우가 많습니다. 그러다보니 주식은 도박이라고 생각하는 사람들이 많은것이고 주식을 하는 사람들도 많지만 오히려 기피하려는 사람들도 많은게 사실입니다.그러나 제가 생각할때 주식투자는 해야된다고 생각합니다. 그이유를 들어보면일단 대부분 우리가 살면서 벌수있는 근로소득으로는 버는기간에 한계가 있습니다. 그렇다면 근로소득이 끊긴후에는 어떻게 살아야할까요?..
보조지표에 대해서 어떻게 생각하고 있을까? 보조지표에 대해서 어떻게 생각하고있는지 한번 정리를 해보려고합니다. 그게 초보자이거나 그이상의 중수이상이거나저는 주식고수는 아닙니다. 단지 여러경험으로 초보자이거나 중수이상분들의 이야기나 내용을 듣는걸 좋아하는 편입니다. 보통 주식투자를 할때 사람들마다 배우는순서나 방법은 정해져있지않습니다. 그러다보니 주식에 대해서 정답이 없다고합니다. 그래서 기준도 없고 매수가 매도가가 모두 다릅니다. 그래서 주식이 어렵다고 생각을합니다.그래서 같은 종목을 놓고서 차트를 바로보는 방법, 분석하는 방법도 제각각입니다. 그건 보조지표도 마찬가지라고 생각합니다. 사람들은 이렇게 생각합니다. 보조지표는 주식초보나 사용하는거다. 고수는 차트를 단순하게 본다. 어떤고수는 이동평균선도 없애고 본다. 이런식으로 말이죠그러나 제생각은..
주식투자는 가성비 갑이다!! 주식투자는 재테크 수단 중에서 가성비가 갑 오브 갑이라고 생각한다. 우리 주변에는 많은 종류의 재테크 수단이 있다. 많은 이들은 부동산이 가성비가 좋다고 하는데, 그 이유를 들어보면 부동산은 들어가는 시간은 별로 없지만 투자수익과 수익형을 할 경우 꾸준한 이익을 취할 수 있기 때문에 가성비가 좋다고 이야기를 한다. 그런데 내가 생각하는 주식투자가 가성비가 좋다고 하는 이유는 일단 투자금이 적게 든다. 부동산은 시드를 마련하기 위한 시간이 필요하다. 그거에 비하면 주식투자는 시드부터 작다 그리고 공부를 어느 정도 하게 되면 주식투자도 상당히 안정적인 투자가 가능하다는 걸 알게 된다. 그렇게 되면 모험을 하지 않고 적금처럼 활용하지만 수익률은 적금 이상을 얻을 수 있다. 우리가 잘 아는 대형 우량주에 넣고 ..

티스토리툴바