우리가 모르는 매실의 놀라운 효능,

우리가 알고 있는 매실의 효능은 소화불량에 좋다는 정도로 알고 있다. 그런데 알고 보면 우리가 모르고 있던 더 많은 효능들이 있다고 한다.

음식을 제대로 소화하지 못하거나 상한 음식을 먹었을 때 음식이 장으로 내려가면 배탈, 설사에 장염이 이어지는데 이때 매실을 먹으면 매실에 함유된 카테킨산이 도움을 주기 때문이다.

장내 세균 번식을 억제하여 장염을 차단할 뿐 아니라 매실의 새콤달콤한 맛이 위장과 십이지장의 소화액 분비를 촉진해 소화기관을 정상한다. 매실 진액이 장으로 내려가면 이질균과 대장균 발육을 억제해 변비 증상도 없어지며, 숙변 제거로 피부가 좋아진다. 식중독 예방 효과도 있어서 생선회 먹을 때 매실을 곁들여 먹는 것도 이런 이유 때문이다.

매실에 다량 함유된 구연산을 포함한 각종 유기산과 비타민, 칼슘, 나트륨 등 무기질 성분은 혈액에 쌓인 산성 노폐물을 배출해 피를 맑게 하는 효과가 있어 몸에 쌓인 젖산을 분해, 밖으로 배출해 피로를 해소하고 신체 에너지를 생성한다. 

매실은 신맛이 강하기 때문에 얼핏 산성 식품으로 오해하기 쉽지만 알칼리성 식품이다. 패스트푸드, 육류 위주의 식단, 알코올 섭취로 산성화 된 몸(두통, 불면증, 피로를 야기하는 원인!)을 약알칼리성으로 되돌려 체질 개선에 도움을 준다고도 한다. 그리고 기초대사량을 높여 신진대사를 원활하게 하고 체지방을 분해해 다이어트에도 도움을 준다. 다만 콩팥 기능이 좋지 않아 소변 배출이 어려운 경우 과다 섭취하지 않도록 주의를 해야 한다.

https://smartstore.naver.com/soon82field/products/5452087456

농협우리음료상품은 믿고 먹을수 있는 식품으로 순빠리필드에서 판매하고 있는 상품입니다. 매