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순빠리의 일상

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가자미 효능 가자미는 예전부터 제가 즐겨먹었던 생선중의 하나입니다. 작은 가시가 별로 없어서 먹기 좋았으며 맛도 좋아서 즐겨먹었던 기억이 납니다. 그렇다면 가자미에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 긴 타원형의 납작한 생선으로 우리나라에 전 연해에 분포하는 가자미는 씹는 감촉이 좋고 맛이 좋으며 회, 구이, 찜 등으로 애용된다고 합니다. 제철로는 10월에서 12월이라고 합니다. 가자미를 고를 때는 비늘이 단단하게 붙어 있고 윤기가 있으며 눈이 붙어 있지 않은 쪽 배가 하얗고 탄력 있는 것이 맛있다고 합니다. 가자미의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 피부미용에 좋다고 합니다. 가자미의 지느러미에 단백질의 일종인 콜라겐이 들어있어서 세포를 단단하게 결합시켜 주어 피부미용에 좋다고 합니다. 또한 비타민 A도 풍부하여 피부..
[리뷰] 상위 1% 부자의 통찰력 상위1% 부자의 통찰력. 이 책의 저자는 일본 납세액 1위 부자 사이토 히토리 라고 하며 작가라고 합니다. 이 책에 관심에 가지게 된 건 한참 통찰력에 대해서 궁금해하고 알고 싶었고 필요하다고 생각을 했던 시기였습니다. 그러다가 찾아보게 되었고 마침 책 제목이 제가 찾는 생각과 비슷하게 느껴져서 읽게 된 책입니다. 대략적인 내용은 이렇습니다. 사람을 간파하지 않으면 사람 때문에 곤란 해진다고 합니다. 일을 간파하지 않으면 일 때문에 힘들어 진다고 합니다. 세상살이의 통찰력을 독자들이 읽기 쉽도록 설명해준 내용이라고 봅니다. 손자병법에 나오는 유명한 말과도 비슷하다고 생각합니다. 적을 알고 나를 알면 백전백승이라는 말처럼 상대방을 알아야지 간파 당하지 않고 통찰력을 발휘하여 현명하게 살수 있다는 이야기들을..
삼치 효능 삼치의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그럼 먼저 삼치에 대해서 알아보겠습니다. 몸길이가 1m가량인 고등어과의 바닷물고기라고 합니다. 가슴지느러미 후단이 파여있고 등쪽은 청색이며 배쪽은 은백색으로 측면에 회청색 반점의 세로무늬가 있다고 하며 우리나라 제주도를 포함한 남해에 출현하며, 일본, 중국에도 분포한다고 합니다. 회, 구이, 조림, 찜 등으로 많이 이용한다고 합니다. 특히 늦가을에 맛이 좋다고 합니다. 겨울철 제철음식이라고 합니다. 고등어와 함께 대표적인 등 푸른 생선 중에 하나라고 합니다. 저희 집에서도 주로 생선 하면 삼치, 고등어, 갈치, 가재미등을 먹고 있습니다. 그리고 음식점에서 생선구이를 먹을 때도 대부분 삼치나 고등어가 많이 나옵니다. 이렇게 우리주변에서 자주 접해 볼 수 있는 등..
[리뷰] 부자들의 음모 로버트 기요사키 부자들의 음모라는 책의 제목에 이끌렸고 로버트 기요사키라는 사람이 쓴 책이라서 호기심이 생겨서 책을 보게 되었습니다. 로버트 기요사키라는 분은 많은 사람들 알 거라고 생각합니다. 그 유명한 부자아빠 가난한 아빠라는 책을 쓴 분입니다. 엄청난 책의 판매량을 기록하여서 부자가 되었다는 소리가 있기도 하고 책 이전부터 부동산 사업을 하면서 부자가 되었다는 이야기들도 있고 말도 안 되는 사기다라는 이야기들도 있고 해서 사람들에게 혼란을 주기도 했던 저자라고 생각합니다. 그렇지만 제가 봤을 때는 책 내용이 전부 말도 안 되는 건 아니라고 생각합니다. 사람들의 생각이나 가치의 기준은 저마다 다르기 때문이라고 봅니다. 부자들의 음모라는 책은 우리가 알고 있는 일반적인 금융상식을 깨버리는 책이라고 생각합니다. 금융상식..
목 감기 빨리 낫는 법과 목 감기에 좋은 음식 목 감기는 목 안의 점막과 인두 등 목 부분이 세균이나 바이러스에 감염되면서 발생하는 급성 염증 성 질환이라고 합니다. 목 감기에는 종류가 다양하다고 합니다. 목 감기에 걸렸다고 해서 모두 똑같은 증상은 아니라고 합니다. 그 목 감기 증상과 원인이 제각각 이라고 합니다. 목 감기는 크게 세가지로 구분 할 수 있다고 합니다. 첫 번째는 편도에 염증이 생기는 급성 편도 염이 가장 흔한 증상이라고 합니다. 두 번째는 후두염으로 인해 편도 염이 심해지면서 성대와 이를 둘러싼 후드에 염증이 번지는 경우도 있다고 합니다. 이런 증상이 발전되면 호흡곤란, 저산소증 등을 일으킬 수 있다고 합니다. 세 번째로는 인두와 편도에 염증이 발생하는 인두염으로 바이러스성과 세균성으로 나뉜다고 합니다. 특히 바이러스성 인두염은 콧..
[리뷰]월급쟁이 부자들 월급쟁이부자들이란 책입니다. 이 책은 제가 직장인이기에 제목에서부터 관심을 가지게 된 책입니다. 보통 대부분의 재테크서적들이 자산운용을 했던 분들이 쓴 책이 많은 거 같습니다. 이 책의 저자 분도 역시 그분들 중에 한 분입니다. 또한 이 책은 한때 베스트셀러이기도 했던 책입니다. 그래서 책은 쉽게 구 할 수 있었고 재미있게 읽을 수 있었던 책입니다. 이 책은 자산운용을 했던 분이 쓴 책이기에 일반 경험담보다는 사례들을 위주로 이해하기 쉽도록 짜여진 책입니다. 그리고 기본적인 재테크에 대해 잘못된 상식들을 정리해주기도 합니다. 통장관리방법, 돈 관리법, 돈을 잘 쓰는 방법, 결혼자금, 부부 돈 관리, 부모님 노후, 사교육비등 돈을 모으는 방법들을 정리를 해줍니다. 실생활에 밀접한 이야기들을 다루고 있어서 ..
대추 방울 토마토의 효능 4월에 제철과일이라고 하는 토마토에 대해서 알아보려고 합니다. 토마토는 남미 열대 지방이 원산지인 다년생 초본인데 유럽에서 16세기에 전파, 관상용으로 재배되다가 19세기에 품종을 개량하여 현재 채소로 이용되기 시작하였다고 합니다. 그 중에서 조그마한 방울 토마토라고 불리 우는 대추 방울 토마토에 대해서 알아보려고 합니다. 방울 토마토의 일종으로 모양이 대추랑 닮았다고 하여 지어진 이름 이로 당도도 높은 편 이라 토마토 중에서도 인기가 매우 높다고 합니다. 대추 방울 토마토는 비타민C, 비타민E, 칼륨과 루틴, 유기산, B-카로틴 등의 성분을 함유하고 있다고 합니다. 비타민은 체내의 면역력을 강화시켜주는 성분이고 칼륨은 체내의 나트륨을 배출해주는 역할 을 한다고 합니다. 그리고 루틴은 당뇨에 효과적이고 ..
따기쉬운자격증이란? 따기쉬운자격증이란 분명히 있다고 생각합니다. 왜냐하면 자격증에도 난이도가 다르기 때문이며 주관하는 기관들이 다르기 때문입니다. 그렇다면 따기쉬운자격증으로 어떤걸 할수 있을지 모르겠습니다. 제 생각에는 따기가 쉬울수록 그만큼 효용가치는 적다고 생각합니다. 희소성도 적다고 봅니다. 그렇기에 따기쉬운 자격증은 그만큼 취업으로 연결하기가 쉽지 않다고 생각합니다. 예전에는 정보처리기사 자격증을 따기 위해서 공부를 많이 했습니다. 어려운 용어와 공부 해야 될 양이 쉽지 않습니다. 그래서 대부분이 컴퓨터와 관련된 학과를 나온 분들이 정보처리기사 자격증을 취득을 했습니다. 그러나 요즘에 보면 1~2달 길면 3달정도 공부해서 자격증을 따기도하고 제 와이프를 보더라도 전혀 상관없는 법학과를 나왔는데도 정보처리기사 자격증을..

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